Очень часто люди задают этот вопрос, и не только нам, а в первую очередь себе. Это нужный и актуальный вопрос перед тем, как купить ортопедический матрас для ежедневного сна. Здесь есть два основных фактора: Ваши личные предпочтения и есть ли у Вас боли в спине. Многие люди любят лежать на мягком матрасе, но так же, как многие предпочитают поддержку, которую дает им жесткий матрас. Если Вы не уверены, что лучше для Вас, то вот несколько советов, а также несколько советов о том, как выбрать ортопедический матрас.

Чем отличается матрас от матраса?

 

Нас часто спрашивают, какие типы матрасов жесткие, и какие типы мягкие. Дать ответ на этот вопрос непросто. Некоторые беспружинные матрасы более мягкие, чем матрасы из пружин, в то время как другие матрасы из пенополеуретана более твердые.

Не всегда можно следовать рекомендациям от производителя. Мягкий матрас одного производителя может быть жесткий, чем матрас другого производителя! Это все относительно того, каков Ваш стандарт и каково Ваше собственное ожидание. Матрас, который Вы найдете достаточно мягким, может быть слишком жестким для другого человека.

Производители придумали форму измерения жесткости, которая решает эту проблему. Шкала жесткости делится от 1-го до 5-ти (единичка это самый мягкий матрас, и 5 это самый жесткий матрас). Это работает? Иногда! Большинство людей просто останавливают свой выбор на матрасы средней жесткости или на матрасы двусторонней жесткости, правда за этот вариант придется немного доплатить. Также есть рекомендательная таблица по выбору жесткости матрасу к соотношению Вашего веса к росту, которая поможет Вам, определится какой лучше матрас купить для себя.

Жесткость описывается с использованием ряда различных терминов. Когда речь идет о матрасах из пены, то плотность, жесткость и твердость — это разные показатели. Плотность пены измеряется в килограммах пены на кубический метр. Твердость измеряется усилием нажатия на блок пены. Не всегда так, что чем плотнее пена, тем матрас будет более жесткий. Но все же, на сегодняшний день при покупке матраса из пены, Вам стоит обращать внимание на плотность пены, и чем выше она, тем дольше прослужит матрас, но это уже другой вопрос.

Пружинные элементы изготовлены с учетом удельного веса. Это означает, что жесткий матрас для Вас, может быть мягким матрасом для кого-то, намного более тяжелого, чем Вы. Пружины изготовлены с учетом удельного веса, чтобы сжать их, и этот вес может варьироваться между производителями. Таким образом, выбор немного усложняется, будет ли конкретный матрас жестким, средним или мягким для Вас?

Если у Вас есть пружинный матрас с пеной памяти или латексом, то он изменит ощущение матраса. Жесткий матрас может казаться более мягким, при этом поддерживая отличную поддержку. Так что, когда речь заходит о пружинных матрасах, а не о 100% -ной пене, то верхние слои, лежащие над пружинным блоком, скорее всего, окажут большее влияние, чем пружины на то, насколько мягкий или жесткий матрас Вы чувствуете.

Матрасы из пены

Самой большой трудностью, с которыми сталкиваются люди при вопросе, какой беспружинный матрас купить, между матрасами из пены — это показатель плотности пены, которая напрямую связанная с жесткостью матраса. Много производителей не предоставляют информации о плотности пены. Перед выбором матраса, нужно знать, что есть пены с более высокой плотностью будут более жесткими, чем эквиваленты меньшей плотности.

Плотность измеряет, сколько пены вы получаете за свои деньги в кг за кубический метр пены. Чем выше плотность, тем больше пены вы получаете, но насколько мягкой или твердой является эта пена? Один тип пены может весить больше другого — он может быть более плотным, но не обязательно более жестким. Однако плотность пены является одним из способов определения того, может ли матрас быть более мягким или твердым, чем другой.

Плотность и твердость пены могут дать вам представление о стойкости пены. Однако это не всегда так. К примеру, пена памяти или как ее еще называют — пена «с эффектом памяти» не очень упругая но очень плотная.

Однако вернемся к первоначальному вопросу! Какие матрасы лучше, жесткие или мягкие?

Многие считают, что жесткий матрас лучше всего подходит для тех, у кого проблемы со спиной. Это не обязательно так. Если у Вас есть проблемы с позвоночником, мягкий матрас позволит вашему позвоночнику занять естественное положение на матрасе.

Жесткий матрас будет стремиться удерживать ваши точки давления: плечи и бедра и позволять остальной части вашего тела провисать. Это потому, что Ваше тело поддерживает только в точках давления. Он не поддерживает Вашу нижнюю часть спины или поясничную область, поэтому ваш позвоночник в этой области может потерять свою кривизну, чтобы лучше контактировать с матрасом. Мягкий матрас усиливает Вашу естественную кривизну позвоночника, когда Вы спите. Однако, в конечном счете, отсутствие поддержки может позволить остальной части Вашего тела провисать и занять плохую позу сна.

На часто задаваемый вопрос: какие матрасы лучше? Можно ответить так, что матрасы с пеной памяти формирует себя вокруг вашего тела, и поэтому поддерживает все эти точки давления одинаково, а также предлагает поддержку малой части спины. Вот почему многие из лучших матрасов используют «Memory foam» пену памяти. Многие матрасы с латексом или пеной памяти, предлагают отличную всестороннюю поддержку. Такие матрасы с уверенностью можно назвать — ортопедический! И мы рекомендуем купить латексный матрас или мемори матрасы. Однако это не совсем средний доступный матрас. Также он не отвечает на главный вопрос: что лучше: жесткий матрас или мягкий матрас?

Жесткий матрас: за и против

За!

  1. Хорошая поддержка давления, если у Вас нет проблем со спиной. Если Вы спите на боку, то жесткий матрас поможет вам сохранить нейтральную позицию относительно вашего позвоночника.
  2. Они помогают держать Вашу нижнюю часть спины прямо, а не сворачиваться ниже, чем верхняя часть тела и бедра. Этот коллапс затруднит дыхание во время сна.

Против!

  1. Не лучший вариант для тех, кто имеет некоторые проблемы с нижней частью, такие как артрит, сколиоз и ревматизм.
  2. Ваш вес тела может создавать углубления в матраце, которые нельзя сгладить.
  3. Жесткий матрас может оказывать болезненное давление на определенные точки давления, такие как плечи и бедра, при этом, не поддерживая нижнюю часть спины.

Если Вы рассматриваете жесткий матрас но с верхним слоем из блока пени или латекса, либо матрас топпер для основного матраса, подумайте дважды, прежде чем приобретать такой матрас. Он имеет некоторые положительные результаты в комфортности. Но, Вы не чувствуете, что погружаетесь в него, но чувствуете то, что Ваше движение ограничено. Тем не менее, Вам не хватает поддержки в нижней части спины, которая может соскользнуть ночью и вызвать боль в спине.

Мягкий матрас: за и против

За!

  1. Мягкий матрас помогает уменьшить боль в спине, особенно у пожилых людей.
  2. Мягкий матрас хорош, если Вы спите на одной из сторон или в положении плода. Большинство мягких матрасов прекрасно подходят для людей с более легким весом — они могут быть слишком мягкими для более тяжелых людей.

Против!

  1. Поскольку мягкий матрас обеспечивает меньшую поддержку, Ваш позвоночник может располагаться в неровной форме.
  2. Большинство матрасов часто становятся мягче со временем и изнашиваются задолго до жестких матрасов. Мягкий матрас может стать непригодным или провисать намного быстрее, чем более жесткие варианты.

Если Вы хотите чувствовать себя очень комфортно, приятно, тогда Вам стоит купить мягкий матрас. Но есть и минусы, когда вы погружаетесь в него, вы можете чувствовать себя парко в течение ночи. Мягкие матрасы предлагают меньшую поддержку, чем их более жесткие варианты.

 

Заключение

В сравнении матрасов, жесткий или мягкий матрас, большинство экспертов согласны с тем, что, если у Вас нет насущной потребности или не отличается особым предпочтением мягкого матраса, тогда для Вас лучше будет жесткий матрас или средней жесткости. Мягкий матрас хорош, если Вы довольно легкие, хотя есть способы сделать любой тип более подходящим для Вас.

Топпер или футон из мягкой пены для матраса может обеспечить дополнительный комфорт жесткому матрасу, на котором Вы чувствуете себя слишком твердо. То же самое касается слишком мягкого матраса. Тонкий более жесткий верхний слой или слой кокосовой койры в матрасе, может помочь Вам получить дополнительную поддержку во время сна.

Не торопитесь и выбирайте с умом. Источник insidebedroom.com Автор: Richard Morse